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04/07/2025 • 09:17
Por que sentimos sono após o almoço?
Com o nome científico letargia pós-prandial, o sono após o almoço é uma condição muito comum, mas que pode ser agravada com alguns hábitos
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Com o nome científico letargia pós-prandial, o sono após o almoço é uma condição muito comum, mas que pode ser agravada com alguns hábitos
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Evite estes alimentos se não quiser ter pesadelos
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04/06/2025 • 14:13
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23/05/2025 • 16:16
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20/05/2025 • 16:05
Estresse descontrolado? Veja como ele mexe com o cortisol e seu corpo
Entenda o papel do cortisol no corpo e como o estresse prolongado afeta a saúde, podendo causar problemas de imunidade, sono e memória
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